Инфузии за бременни жени
Инфузии
Ползи от инфузиите. Свойства и видове чайове Коя е най-добрата инфузия за отслабване и изгаряне на мазнини?
Чаят изглежда е панацеята за всичко. Настинал си? Пийте малко зелен чай. Чувствате ли се уморени? Пийте малко черен чай. Зареден с антиоксиданти и множество други полезни съединения, чаят е чудесен за почти всичко. Но какво да кажем за бременността?
Когато сте бременна, трябва да сте наясно с всичко, което влагате в тялото си и това включва напитки. Пиенето на някои видове билкови чайове обаче може да има редица ползи за вас и вашето бебе. Съществуват специално формулирани инфузии за поддържане на здравословна бременност.
Какви видове инфузии и чайове можете да пиете по време на бременност?
Докато повечето чайове са полезни за небременни жени (и мъже), бременните жени трябва да бъдат внимателни, когато пият чайове, а не инфузии (известни също като билкови чайове или билкови чайове), като зелен чай или черен чай. Защо? Тъй като чайовете, за разлика от инфузиите, съдържат кофеин (виж: разлика между запарката и чая). Лекарите съветват жените, които са бременни или кърмят, да намалят или напълно да премахнат кофеина от диетата си.
Защо кофеинът е проблем? Тъй като е в състояние да премине през плацентата и да достигне бебето. Бебето не може да метаболизира кофеина по същия начин, както възрастният може. Лекарите все още не са сигурни в степента на ефектите от консумацията на кофеин по време на бременност, така че е най-добре да го избягвате напълно, ако е възможно.
Почти всички билкови чайове обаче са безопасни за пиене, в зависимост от вида на билковия чай. Най-хубавото при билковия чай е, че той не съдържа кофеин и често включва съставки, които са полезни за цялостното здраве. Инфузии, обозначени като чай за бременност те включват и съставки, които са полезни за бременността.