Инфузи; n пречистваща коприва и ябълка
Актуализирано на 3 август 2020 г. 12:35 ч
Тази освежаваща инфузия е диуретична и реминерализираща, идеална за елиминиране на течности и възстановяване на минерали като желязо, калций и калий.
Тази запарка комбинира коприва, глухарче и стевия, три мощни лечебни растения, с плод, ябълка, което му придава много приятен свеж вкус. Можете да го приемате като сода в горещо време, ако имате тенденция да задържате течности и краката ви притесняват, тъй като има диуретичен ефект, но може да ви помогне и ако трябва да подобрите приема на желязо или се нуждаете от малко помощ да отиде до тоалетната.
Можете да го приемате през деня много студен от хладилника и ако ви се прииска, добавете парченца ябълка.
Съставки за 2 чаши
- 5 г коприва (листа)
- 5 г глухарче (листа)
- 5 g стевия (листа)
- 1 цяла ябълка
- 500 мл вода