Infraspa - Ползи
Поради дълбокото проникване (около 2,54 см в нашата кожа) на инфрачервената светлина, генерирана от тази термична система, има калоричен ефект върху мускулните тъкани и вътрешните органи. Тялото реагира на този калоричен ефект, като увеличава размера на сърцето, както и неговия ритъм.
Това благоприятно повишаване на сърдечната честота води до чувство, след това сякаш е настъпила тренировка. Медицинските изследвания се съгласяват, че използването на терапевтичната сауна осигурява сърдечно-съдова подготовка, тъй като тялото се охлажда, причинявайки повишаване на сърдечната честота и метаболизма. Като потвърждение за валидността на тези доклади, през 80-те години НАСА стигна до заключението, че стимулирането на сърдечно-съдовите функции чрез инфрачервена светлина би било идеалният начин за поддържане на сърдечно-съдовите условия на американските астронавти по време на дългите полети в космоса. Потокът на кръв по време на хипертермия се увеличава от 5 до 7 литра в минута до 13 литра в минута.
В статия, публикувана в "Wellness Letter" през октомври 1990 г. от Калифорнийския университет в Бъркли, се казва: "80-те години бяха десетилетието на голямо въздействие на аеробиката. Дори тогава имаше нещо елитарно в начина на предписване на упражненията: трябва да се упражнявате на открито, трябва да повишите сърдечната честота между X и Y; единственият начин да го получиш беше да изгориш. Много американци отидоха и го направиха, но последните проучвания показват, че не е нужно да бягате маратон, за да сте във форма, че само изгарянето на 1000 калории на седмица е достатъчно, за да се чувствате добре. ".
В учебника по медицинска физиология на GUYTON открихме, че произвеждането на 1 гр. пот изисква 0,585 Kcal. Следният цитат от Джама казва, че: «Един средностатистически човек може да загуби 500 грама за седмица, консумирайки около 300 Kcal., Еквивалентно на бягане от 3 до 5 км. По-тежък човек може да загуби между 600 и 800 Kcal. няма негативни ефекти. Докато количеството загубена вода може да бъде възстановено чрез пиене на вода, консумираните калории не могат. Тъй като инфрачервената отоплителна система помага да се генерира 2 до 3 пъти повече топлина от сауната с горещ въздух, консумацията на калории е доста изненадваща.
По време на маратон бегачът изгаря около 600 калории. Инфрачервената термична система може дори да симулира консумацията на енергия, която би била изразходвана при бягане от 10 до 14 км. нон-стоп.
По-долу е обобщение на "ТЕРАПЕВТИЧНА ТОПЛИНА И СТУДЕН", 4-ти. Издание, изд. Д-р Джъстус Ф. Леман, Уилямс и Уилкинс, глава 9.
Общоприето е, че топлината предизвиква следните терапевтични ефекти:
1.- УВЕЛИЧАВА РАЗШИРЯЕМОСТТА НА ТЪКАНИТЕ
Тъканите, нагрети до 45 ° C и след това опънати, показват, че те се връщат перфектно в първоначалното си състояние, същото не се случва, когато тъканите се разтягат при стайна температура. Този ефект ще бъде особено ценен при работа с връзки, сухожилия и стави, които трябва непрекъснато да се разтягат и свиват. Такова разтягане при 45 ° C предизвиква много по-малко отслабване в тъканта, отколкото същото разтягане при стайна температура. Тази безопасност е жизненоважна за спортистите, като по този начин намалява времето за нараняване и риска.