Индексът на телесна маса и други показатели

Когато искаме да знаем здравословното си състояние, отиваме при нашия лекар за изследвания. Това ще ни даде много данни под името съкращения и съкращения. Но понякога да сме здрави не отговаря на физическото състояние, което очаквахме. В много случаи имаме само два начина за интуиция, ако не сме в най-доброто си състояние: мащабът и размерът на панталона.

маса

Но за да разберем дали тази връзка е адекватна, можем да отидем при здравен специалист както в нашия здравен център, така и във фитнес залите, тъй като те са квалифициран персонал. Има голямо разнообразие от тестове, които можем да извършим, от измервания до кратък въпросник. С това те ще ни кажат как се отнасяме към даден индикатор. И от всичко, което има, това са най-известните:

ИНДЕКС НА ТЕЛЕСНА МАСА

Това е най-широко разпространеният индекс, но и най-малко точен при оценка на телесния състав, хранителния статус и здравето. Изчислява се, като се вземат предвид две променливи: тегло и височина. Ето защо този инструмент не е полезен за професионалисти, тъй като изпуска други променливи, които им позволяват да предоставят по-пълна и подробна информация. Въпреки това, този индекс може да служи като индикатор за някои нарушения или патологии по ранен начин.