Здравословни рецепти Три сока, които ви помагат да се преборите с умората и стреса
Ако целта ви за 2020 г. е да се храните по-здравословно, ние предлагаме три сока, които ще помогнат на тялото ви да поддържа линията
Период, в който мнозина вероятно са споделяли страхотни моменти с приятели и семейство около маса с храна, е приключил. До такава степен, че нашето тяло и текущата ни сметка са започнали да се изкачват по страшния Разходи за януари И с цел спестяване, целта за отслабване също е пристигнала. Тъй като спазването на линията, сбогуването с нечетните килограми, здравословното хранене и започването на диета са част от най-известните цели в началото на новата година.
Става въпрос за създаване на навик и отнема време и усилия, за да се вградите постепенно в него. Също така, когато мислим за диети и самообслужване, думата „пари“ идва на ум: скъпи продукти, диетолози, спортни зали и т.н. И макар да е вярно, че може би януари не е месецът, в който сме най-плаващи - икономически погледнато - можем да започнем, като се грижим за тялото си след обилни коледни ястия, като използваме пресни, евтини и сезонни продукти. Следователно екипът на Thermomix е избрал три полезни сокове за здраве, които включват съставки, които включват тези три идеи и които освен това ще ви помогнат да постигнете целта си за 2020 г.
На какво се основават тези предложения? В сезонните плодове и зеленчуци с противовъзпалителни, антибактериални и минерални свойства, наред с други. Открийте как да приемате витамини със сокове, пълни с вкус.
Засищащ сок, за да се избегне лека закуска между храненията
Какво съдържа този сок, за да не искате да хапвате повече? Основните съставки са ябълка, краставица, вар и мента, които осигуряват свежест и голямо количество хранителни вещества, които насърчават клетъчното здраве. Краставицата е отлично естествено противовъзпалително средство, което се бори с умората и стреса и подобрява храносмилателното ни здраве. Освен това, разбира се, да се грижим за теглото си! С тази експлозия на вкус ще избегнете закуски между храненията.