Индекс на телесна маса според възрастта

The индекс на телесна маса Това е параметър, който се използва широко за оценка на хранителния статус на човек, тъй като той корелира с 80% с телесните мазнини и заедно с други антропометрични измервания може да ни доближи до диагнозата наднормено тегло или затлъстяване.

Известно е, че при възрастни ИТМ нормално или здравословно е между 18 и 25, но тези нормални стойности могат да варират през годините. Следователно по-долу представяме таблица, където нормалността на ИТМ според възрастта.

Както виждаме, много пъти възнамеряваме да продължим с ИТМ от 20, когато сме на 50 години и може би това ще бъде много трудно, защото в действителност тялото ще бъде здраво с по-висок ИТМ, който можем да поддържаме без проблеми.

---