Имате ли петна по кожата си? Причината може да е във вашата диета
Същото се случва и със зачервяване или пъпки. Ако искате да ги накарате да изчезнат, продължете да четете.
Когато Нигма Тайб, британски натуропат и дерматолог, публикува „Обратните пеения на стареенето“, книга, в която тя говори, наред с други неща, че тойлошото усвояване или непоносимост към някои храни може да се отрази върху кожата, алармите се включиха. Това беше изявление без много научна основа, което предлага да се избягват някои храни, ако имате пъпки или зачервяване в определени области на лицето. Въпреки че това беше отречено от няколко експерти, които увериха, че за диагностициране на непоносимост знак върху кожата не е достатъчен, истината е, че има силна връзка между добрия ви външен вид и правилната диета.
Както ви казваме в H! FASHION има диета за красива и силна коса, а с кожата се случва точно същото. Д-р Палома Корнехо, член на Испанската асоциация по дерматология и венерология (AEDV), потвърди това в изявление, посочващо, че ежедневната грижа за кожата трябва да реагира „на три основни стълба: хидратация, хранене на здравословни храни и правилно елиминиране на токсините”. Ако не е повече от вероятно да започнем да виждаме някои предупредителни знаци по кожата си.
- Петна по кожата
Ако следвате a високо протеинова диета И след няколко месеца консумация на този вид храна, вие започнахте да забелязвате, че на кожата ви се появиха малки петна, може би е по-добре да промените навиците си. Според австралийски учени може да има връзка между прекомерната консумация на протеини и тази пигментация. За да има кожата ни здрав тонус трябва да включим хранителни вещества в нашата диета, които помагат да се спре окисляването на кожата. Тези антиоксиданти обикновено се съдържат в плодовете и зеленчуците следователно, ако намалим количеството му, ще загубим голяма част от неговите предимства.