Имам разширени вени
Разширените вени е термин, който често се използва за описване на видимите вени на краката. Но истинските разширени вени са разширени и много видни. Разширените вени може да не са проблем, но тъй като вените се влошават, те се разтягат и изкривяват (пълни с обрати) и могат да накарат краката да се чувстват тежки и болни.
Подуването на краката и глезените е ранен признак за неправилно функциониране на клапаните във вените ни, които карат кръвта да тече, а тежките разширени вени могат да бъдат много болезнени.
Има добри доказателства, че разширените вени имат генетична връзка и също са свързани с анамнеза за дълбока венозна тромбоза (кръвни съсиреци, които запушват вените).
Не е възможно да се предотвратят разширени вени, но прости действия могат да подобрят кръвообращението в краката и краката и да предотвратят разширяването на разширените вени.
Прочетете повече: Проверка на здравето: какво трябва да знаете за разширените вени
Да останете активни и да избягвате да стоите или да седите дълго време без помощта на движение, както и да избягвате носенето на плътно прилепнали дрехи около краката, горната част на бедрата и талията. Опитайте да повдигнете краката си, когато седите, почивате и спите; намалете теглото, ако имате наднормено тегло или затлъстяване; и носете обувки на нисък ток, за да работите с мускулите на прасеца.
Лечението на разширени вени зависи от тежестта на симптомите, естетиката и риска от усложнения. Лечението може да включва компресионни чорапи, промени в начина на живот или различни хирургични възможности.
Компресионни чорапи
Целта на компресионните чорапи е да се предотврати обединяването на кръв във вените и да се намали подуването на глезените и краката. Градуираните компресионни чорапи оказват по-голям натиск около глезена, отколкото върху горната част на крака, подпомагайки притока на кръв към сърцето.
Градуираните компресионни чорапи се оценяват въз основа на якостта и варират в степента на натиск, упражняван върху краката. Правилната оценка от медицински специалист и правилното поставяне на чорапите ще намалят риска от усложнения като дразнене на кожата и нарушен приток на кръв към краката.
Промени в начина на живот
Промените в начина на живот могат да помогнат за намаляване на дискомфорта от разширени вени и също така да предотвратят разширяването на разширените вени.
Здравословната диета и упражненията ще помогнат за контрол на теглото, а редовното движение ще поддържа кръвта да тече към краката и краката.