Имам рак на гърдата, как трябва да се храня; Хранене на живо
Имаме доказателства кои са рисковите фактори, които благоприятстват рака на гърдата и затова, след като преодолея болестта, така че да не се появят рецидиви, трябва да избягвам тези фактори: тютюн, алкохол, заседналост и затлъстяване (2).
Когато една жена току-що е диагностицирана с рак на гърдата, тя вероятно ще получи едно или повече от различните лечения, използвани при тази патология. Има вариации в интензивността и продължителността на лечението, които ще зависят от вида на тумора и отговора към тях. Ще си представим, че трябва да ги приемаме всички: операция, лъчетерапия, химиотерапия, имунотерапия, хормонална терапия.
Болестта + въздействие на диагнозата + лечения те могат да повлияят на хранителния ми статус, тоест нуждите от енергия и хранителни вещества, от които се нуждае тялото ми. Нашата цел винаги ще бъде да поддържаме добро хранително състояние по време на лечението, било то месеци или години (3,4).
1. ДИАГНОСТИЧНО ВЪЗДЕЙСТВИЕ.
Хората реагират по различен начин на диагноза от този тип, тъй като кой е подготвен за подобни новини? От хранителна гледна точка най-вероятното нещо, което обикновено се случва, са няколко неща: спрете да ядете (този „възел“ се образува в стомаха), яжте продукти, които се чувствам като (мисля: „Напълно съм се погрижил за себе си и погледнете "), погледнете в Google" противоракови "диети.
Ако не можете да ядете, опитайте се да направите малкото, което ядете, хранително интересно като ядки, плодове ...; можете да приготвите леки, но пълноценни ястия като супа със зеленчуци, протеини (яйце, пиле, риба) и тестени изделия. Или пригответе смути, към което включвате малко плодове, ядки, овесени ядки, кисело мляко ... и можете да го излеете във форма, да добавите желатинов лист и да го изпиете сякаш е желатин.
Ако искате да "изхвърлите всичко" и да ядете сладкиши или други преработени храни, помислете, че имунната ви система ще ви помогне да се преборите с болестта и мислите ли, че тя ще работи също толкова добре, ако диетата ви се основава на възпалителни храни? Опитайте се да ядете това, което ви харесва, но в рамките на истинска храна, например сандвич с картофен омлет, сандвич с авокадо и риба тон ...
Не търсете противоракови диети, защото няма такива, не търсете чудодейни храни или суперхрани, всичко, което трябва да направите, е да поемете дълбоко въздух, да се напълните с енергия и да подобрите диетата си, като я направите здравословна и я приспособите към нежелани ефекти, които могат да се появят.
2. ОПЕРАЦИЯ
Хирургията, независимо дали става въпрос за лумпектомия, мастектомия или лимфаденектомия, ще доведе до увеличаване на вашите нужди от протеин. Имаме протеини в животински храни като месо, риба, яйца, млечни продукти или зеленчуци като бобови растения и ядки. Опитайте да имате поне една порция протеин на обяд и вечеря, но можете също да си направите хумус от нахут например и да го използвате за намазване на препечен хляб за закуска, в средата на сутринта или закуска.
3. РАДИОТЕРАПИЯ
Освен че се грижите добре за кожата си, трябва да пиете течности; не забравяйте, че много храни също са богати на вода като плодове и зеленчуци и ако ядете зеленчукови бульони, освен вода, включвате и витамини. Лъчевата терапия понякога може да доведе до появата на вътрешни възпаления след няколко месеца. Ако това се случи, винаги трябва да поддържате здравословна диета с преобладаване на растителни храни и да избягвате преработените храни, тъй като техният състав, богат на захари, благоприятства възпалението (5). Вашата чиния на обяд и вечеря трябва да включва храни от всички групи, присъстващи в долния чертеж.