Първата ми седмица без глутен - Schär
Забързаното темпо, което приемаме, понякога ни кара да пропускаме хранене или да избираме бързи и по-малко здравословни решения. Така че, ако току-що сте били диагностицирани с цьолиакия или друго свързано с глутен разстройство, разгледайте седмичния ни график с вкусни рецепти, за да започнете лесно начина си на безглутенов начин на живот. За да можете да се насладите на здравословна и балансирана диета, удобно е да планирате седмични безглутенови менюта които позволяват да се организират покупки и да се гарантира, че хранителните нужди на организма са задоволени, особено тези на хората с цьолиакия.
Първите стъпки са лесни. С нашето меню за първата ви седмица без глутен, със сигурност няма да ви отнеме толкова време, за да се адаптирате към безглутеновата диета. Изготвени от диетолози, нашите менюта ще ви помогнат да балансирате храненията си без намек за глутен. Тъй като храненията на целиакия трябва да отговарят на специфичните им хранителни нужди, да, но те също трябва да бъдат разнообразни и вкусни. Спазването на безглутенова диета не трябва да противоречи на вкуса и удоволствието. И обратно, многото алтернативни варианти на продукти, съдържащи глутен, могат да послужат като стимул за изследване на нови съставки и аромати и да добавят разнообразие към традиционната диета.