Имам наднормено тегло и ниското самочувствие ми помага!

Вашият браузър не може да покаже това видео

тегло

Знам диета, която е здравословна и може да ви помогне
Здравей Талия, съвсем наскоро намерих диета, която много ми помогна, но преди всичко е да се грижа за бъдещото тяло. Това е диетата на кръвните групи. Първото нещо, което трябва да направите, е да разберете какъв тип кръв имате. Има 4 типа O, A, B, AB. Вашето тяло се нуждае само от определени храни, а не от всички храни, които откриваме там в кухнята и които ядем от незнание, без да знаем какви последствия носи това за тялото ни. Първият е изпит, а вторият е купуването на книгата на Питър Д'Адамо "Храните и кръвните групи". Важно е да се обучавате за храните, които можете и не можете да ядете. И най-важното, че за отслабване има специални храни за вашата кръвна група. Ако ги изядете, уверявам ви, че ще слезете. И също така влезте във фитнес зала.

Да видим бебе.
Здравей Талия!

1.- НИКОГА НЕ СПРЕТЕ ДА ХРАНИТЕ, НИКОГА НЕ ПОВРЪЩАТЕ И НЕ СЕ УБИВАЙТЕ ДА УПРАЖНЯВАТЕ ! в съгласие? това е основно, скъпо!

2.- Самочувствието ви трябва да се обогатява всеки ден от живота ви, във всеки момент. Започва с позитивност, оптимизъм, с оценяване колко си прекрасен, от твоите добродетели. в търсенето на добрата страна на всичко, което ви се случва. дори да виждате всичко черно. ОПИТАЙТЕ ДА СЕ НАУЧИТЕ ОТ ГРЕШКИ И ЦЕНИТЕ СЕБЕ СИ, КОГАТО ЗАСЛУЖИТЕ.

3.- „Глухи уши до глупави думи“ - онези повърхностни хора, които са ви съдили само по физиката ви, НЕ ЗАСЛУЖАВАЙТЕ ПРИЯТЕЛСТВОТО СИ, ИЛИ ВАШАТА ТРУДА, ТЪГА И НИКОГА НЕ ИЗХВЪРЛЯЙТЕ. просто БЕЗ РАЗЛИЧНОСТ ! По-добре е да изхвърлите предполагаеми приятели, хора, от които не се нуждаете. да създаде много псевдо приятели. Слушай ме.