Имам много газове

Това, което се губи при бременност, са коремните мускули, които се отпускат при необходимост, за да може утробата да се увеличи. Тази мускулна релаксация, главно на мускулите, наречени rectus abdominis, е това, което трябва да се възстанови след раждането. Това е това, което е известно вулгарно с „правенето на коремни преси“. Докато ректусът и косите мускули на корема не бъдат възстановени, червата ви ще излязат от този отпуснат корем. Със сигурност можете да започнете упражнението; плуването е добър начин за възстановяване на коремната стена.

Следродилен газ

Обичайно е, че по време на раждането се наблюдава увеличаване на газовете, поради забавянето на чревната функция. Парализата на червата се появява особено в резултат на анестезия, т.н. газовете са по-чести при жени, които са имали цезарово сечение. Най-добрият начин за отстраняване е чрез възстановяване на чревния транзит, упражнения и хранене и пиене в малки количества.

---