Имам брекети, какво мога да ям
Отървете се от съмненията какво можете да ядете със зъболекарския уред
Изправени пред свежи брекети обикновено е доста страшно. Чувството на объркване, което ни напада, когато зъболекарят ни каже, че трябва да носим уред, ни кара да се чувстваме изгубени. Първо, за това, че имате нещо на зъбите си, което досега не сте имали. По-късно, поради несигурността дали ще генерира рани и болка и накрая, поради предизвикателството на справяне с кои храни да се ядат и кои да се избягват.
Ако сте в тази ситуация, не се притеснявайте! Отначало ще бъдете малко изгубени, но бързо ще свикнете. Не боли обаче да знаеш какви ястия препоръчвате да ядете първите дни и какви храни да избягваме и по какви начини, за да не се разстройваме, като например да не можем да почистим добре уреда си или дори да повредим някоя от скобите.
Какво да ядем първите дни?
Първите дни с устройството могат да бъдат трудни. Точно както всеки път, когато destista затяга скобите. Простият акт на отваряне на челюстта ще нарани и дъвчете месо или риба ще ни се стори невъзможно.
За онези дни е важно да се има предвид какво ще се случи и че ще свикнем с ортодонтията, но това също ще помогне да се ядат някои леки ястия и най-вече лесно за ядене.
The супи и пюрета те ще станат голяма помощ. Не оставайте в основите и се възползвайте от възможността да слагате в тях всякакви храни: месо, риба, зеленчуци? Така че да продължите да се храните разнообразно, дори ако начинът на това се промени за няколко дни. Възползвайте се от възможността да ядете плодове под формата на сок или смутита, както и колбаси или много кайма, за да не се налага да полагате много усилия.