Има уебсайт за приложения, където поставяте количеството храна, което сте изяли, и изчислява данните му

Има много различни приложения, които могат да ви помогнат да проследите здравето си! Най-добрите за използване обикновено определят какви са вашите лични здравни цели, но аз наистина харесвам използването на MyFitnessPal.

поставяте

Приложението Th S Health, което се доставя в комплект с телефони Samsung Galaxy, има страхотен тракер за храна, който ви позволява да изчислявате калории за почти всяка храна въз основа на консумираната порция. Базата данни за храните е изчерпателна и включва много предварително опаковани храни и напитки popukar, включително търговски марки.

Това е доста добър уебсайт. Те имат доста голям списък и можете да въведете какво ядете и количеството. Дава доста точен резултат.