Има смисъл да сте на диета в затворено пространство

Всичко показва, че имаме още един минимум месец, в който сме затворени вкъщи. Време ли е да контролирате диетата си сега, за да избегнете излизането с наднормено тегло, което след това отнема цялото лято?

"От това излязохме." Но да видим дали ще взимаме 5 килограма повече. Всичко изглежда показва, че поне ни е останал още един месец задържане след изслушването на премиера в парламента вчера. Изглежда, че най-оптимистичната оценка би поставила края на карантината на 11 май. Ще бъде трудно психически да поддържаш настроението си и ще видим дали този огромен бум на физически упражнения у дома, когато с напредването на седмиците много тренировки станат рутина.

За епизод # 6 на подкаста Sport Life искахме да се съсредоточим върху уникалната ситуация, която изпитваме от възможно най-положителната страна. "Коронавирус и спорт: от това излизаме!„Това е името на новия подкаст на любимото ви списание, който вече е достъпен на всички платформи и който започва с намесата на диетолога и треньора Хави Пуентес Карлос, Какво работи с боксьори на ръста на Йоана Пастрана или Нико Гонсалес, и това отговаря на всички съмнения, които имаме. Трябва ли да започнем да правим диети сега, за да избегнем наднормено тегло, което ще тежи на нашите спортни постижения, когато излизаме? Който Най-добрата закуска за период на лишаване от свобода? Какво трябва да бъде звездни храни за период като този, в който нашата дейност е радикално намалена?

---