Има правилен начин за евакуация - По-добре със здравето
Човекът (като някои бозайници) естествено е приел клякането, за да си почине, работи и изпълнява телесни функции като евакуация. Но Как тоалетната отговаря на физиологичните нужди?
В тази статия обясняваме как тоалетната е улеснила действието на евакуация и ви даваме някои съвети как да го направите правилно.
Тоалетната: "луксозен" обект
От Сър Джон Харингтън изобретява тоалетната през 1591 година, те промениха моделите, за да се евакуират. В началото се смяташе за „луксозен” обект, тъй като не всеки имаше достъп до такъв (само роялти). Като изключителен случай обаче той беше достъпен и за инвалиди.
С развитието на водопровода тази мебел се произвежда масово, за да даде на хората същата запазена „привилегия“. По този начин използването на тоалетната променя навика да клекна дефекация и следователно начинът на евакуация е модифициран.
Научни аргументи: клякането е по-добре
Д-р Хенри Л. Бокус в своята книга от 1964 г. „Гастроентерология“ (която еволюира в списанието) заключава, че за идеална дефекация е необходимо да клякате с бедра, залепени за корема.
По подобен начин през 1966 г. д-р Александър Кира твърди в книгата си „Банята“, че човешката природа изискваше да изпълнява своите нужди на клякане, защото тази позиция намалява усилието при дефекация.
От друга страна, през 2003 г. д-р Дов Сикиров публикува изследване, в което се сравняват силите, прилагани при сядане, и тези, използвани в клекнала позиция по време на дефекация. Резултатите потвърдиха усещането за задоволително изпразване на червата за клекнала позиция. Докато в седнало положение, това изисква прекомерно изтласкващо усилие и по-дълго време.
Какво се случва, когато се евакуирате?
Терминът „дефекация“ може да се определи като процесът, при който крайният продукт от храносмилането се отстранява. По време на това пътуване ентеричната нервна система и парасимпатиковата система позволяват различни действия; като контрол на натрупването на фекални вещества в дебелото черво.
В същото време се генерира релаксация на външния сфинктер и пуборекталния мускул. Това действие позволява подравняване с ректума да оказва натиск върху корема и да изхвърля отпадъците.