Има диета за предотвратяване на рак BeHealth
Повечето видове рак, повлияни от диетата, засягат храносмилателната система; Освен това ракът на гърдата, простатата и ендометриума също е замесен.
След това ще направим някои полезни съображения относно храносмилателния рак, необходими за разбирането на основните аспекти на диетата за предотвратяване на тези видове рак.
Ще се съсредоточим върху диетичните и поведенчески фактори, които предразполагат към неопластични заболявания (като оставим настрана други като съпътстващи заболявания, генетика и др.).
На практика ще обобщим всичко, което трябва да се избягва в диетата, за да се предотврати рак.
Има ли ефективна диета за предотвратяване на рак?
Точно както нито една храна не участва в генезиса на форми на рак, няма и "вълшебна" храна, способна да предпази тялото от тези заболявания.
Въпреки това защитната роля на някои хранителни вещества, характерна за определени категории храни, вече е вярна, тъй като е подкрепена от голям брой проучвания.
Растителни хранителни вещества срещу тумори
Диета, богата на растителни храни, изглежда намалява риска от много видове рак, засягащи храносмилателната и репродуктивната система.
Функцията в храносмилателната система е свързана главно с антиоксидантния капацитет и че в репродуктивната система тя също се възползва от действие, наречено "антихормонално" (частично инактивира ендогенен естроген).
Повечето от антиоксидантните хранителни принципи също имат защитен ефект при сърдечно-съдови заболявания. Всъщност те са в състояние да подобрят холестерола в кръвта, да намалят агрегацията на тромбоцитите, да понижат кръвното налягане и се предполага, че имат положителен ефект върху кръвната глюкоза. Те също така стимулират имунната функция.