Играта на футбол ви помага да отслабнете по-бързо, отколкото да бягате

по-бързо

ПОЛУЧЕТЕ ЦЯЛАТА ИНФОРМАЦИЯ НА ИМЕЙЛА СИ

С щракване върху изпращане ще бъдете регистрирани в нашия бюлетин, който можете да отмените по всяко време; не забравяйте да проверите папката си за нежелана поща.

Автор: Salud180

МЕКСИКО СИТИ

Според разследване на Университет в Копенхаген, Дания, Играта на футболна игра с приятели ви помага да изгаряте мазнини и да набирате повече телесна маса, отколкото да бягате.

Експертите са изследвали 37 здрави хора на възраст между 31 и 33 години, които са били разделени на две групи: някои играха футбол, а други тичаха, за 12 седмици, за един час, три пъти седмично.

За да измери усилията им, поставени пулсомери на гърдите и бяха сравнени проби от кръв и мускулна тъкан, взети преди и след всеки футболен мач или състезание.