Идеи за вечеря за отслабване - biManán е СЕРИОЗЕН
Вечери... Те ни водят стремглаво. Колко пъти сте заспали, мислейки си, че сте ходили на вечеря?
Колко понеделника в 07:30 сте изключили будилника със съжаление в стомаха, мислейки за уикенда си? Колко пъти сте се лишавали да ядете това, което сте искали, или сте яли твърде много? И защо трябва да мислите за всички тези неща? Животът е много по-лесен. Спазването на план и знанието какво да ядете по всяко време ще ви помогне много.
Стига да си прекараш зле!
Вечеря Това е онова хранене за деня, на което обикновено не обръщате особено внимание. След дълъг работен ден всичко, което искате, е да се приберете вкъщи и някой да ви сервира вкусна вечеря, или сте били малко далновидни и сте приготвили нещо, когато се върнете. Но обикновено нито един от тези два варианта не се случва и ние в крайна сметка правим едно и също нещо, подготвяме нещо бързо и без никаква основа, за да се чувстваме зле за себе си.
Е, това приключи, ние ще ви помогнем да поемете контрола над живота си или поне юздите на вашата вечеря. Това са диетите, които сме подготвили, за да ви е по-лесно всичко и преди всичко повече според това как искате да се чувствате.
Вечеря 1.
Сустивен зеленчуков и аспержи крем BiManán.
1 парче плод (по желание).
Вечеря 2.
Киноа, елда и biManán Заместващ смути от зърнени храни