Идеи за хранене, за да избегнете напълняване през лятото Vogue Испания

Предястия на базата на черни маслини, поръчване на сурова храна, ананас или папая половин час преди вечеря.

през

Целта на тази статия не е да ви научи отслабнете по здравословен начин. Ние сме през лятото, на почивка (или размишляваме горещо за тях) и вероятно имаме обширен списък с апетитни планове и дати, в които по един или друг начин е свързано удоволствието от храната. Майско лято не е най-доброто време за диета. Въпреки това, всички добри неща за тази станция - десетки, дати в Тераса, сладоледи, хорчата, мезета, които продължават до храненето. - Това може да доведе до увеличаване на теглото, за което неизбежно ще съжаляваме рано или късно. За да избегнете това и да продължите да се наслаждавате на лятото, има редица хранителни златни правила че трябва да изгорим почти до огън, за да се опитаме да приложим на практика тези дни. Те няма да ви накарат да отслабнете, но ще ви помогнат да запазите скалата в залива.