Идеи за бърз хляб BLW (без готвене или отопление) - семейни съвети

Както ви казах в публикацията + 50 BLW храни, които НЕ се нуждаят от приготвяне у дома, ние сме много в списъка. Това е, когато някой (или един) е уморен, нещата изглеждат малко по-трудни. Същото е и хладилникът пълен, но не можете да измислите нищо, което да сложи бебето да яде. В този момент поглеждате списъка и въпросът е уреден.

Ние практикуваме BLW (Baby Led Weaching), защото истината е, че всички се справяме добре. Нашето момиченце се радва на храна и знаем, че е добре нахранено. Без стрес или бързане да ядете това или онова или малко повече.

Като ви казвам, че посещенията халюцинират, когато видят, че моето момиче иска още тиквички или броколи, ще ви кажа всичко.

Вие решавате качеството и разнообразието на храната, а те определят количеството и какво ядат. Най-добре е, ако предлагате поне три различни наведнъж. Например: варени овесени ядки-бананово-червени плодове за закуска или доматено печени тиквички варени шунка в средата на сутринта.

Нито трябва да обсебвате и сменяте трите храни при всяко хранене през деня. По-скоро помислете за седмично разнообразие: ако сте яли тестени изделия днес, утре например ще има ориз или картофи. По този начин ще ви бъде по-лесно.

Когато започнете, ще трябва да въвеждате храни една по една, за да се уверите, че те нямат алергия и няма да имате много да избирате. Нито има голямо значение, защото до годината най-важното в диетата им е млякото.

Почистването е лесно с пластмасови лигавници и влажни кърпи. В аварийна гъба и препарат за отстраняване на мазнини и това е всичко. Отпуснете се и го оставете да експериментира.

Докато растат, вече не е просто да сложите броколите или парчето шунка. Те ще обичат да се хранят като теб, същите като теб.

Много хора им дават собствена храна от самото начало, точно както я ядат останалите членове на семейството. Вярвам, че това не е подходящо за незрялата храносмилателна система на бебето, нито смятам, че даването им на сол, черен пипер, захар ... без контрол е адекватно.

Други винаги им дават хлабави храни: например домат-шунка-ананас, но не и хляб с изтъркани домати и олио. В началото това върви добре, защото устата на бебето и останалата част от храносмилателната система не са за много история. Но с времето просто ми се струва нереалистично и далеч от това, което е нормално семейно хранене.

Започваме с парченца разхлабена храна малко по малко. С течение на времето представяме смесени продукти, малко адаптирани към нуждите на бебето. Например макарони с доматен сос, малко яхния, лазаня или нещо, което ще ядем, но без сол, вино, черен пипер, малко мазнина ... Не виждайте колко добре се храним вкъщи сега!

Голям съюзник на всички родители е хлябът. Без него няма да можете да живеете. Можете практически да го получите и да го хапете по всяко време и навсякъде. И те супер щастливи дъвчат вие дъвчете тяхното парче хляб.

Освен това самият хляб ни предлага много възможности (внимавайте със захарта, дори в пълнозърнестите храни, които някои носят глупак):

бял хляб.
Пълнозърнест хляб в безкрайните му сортове.
Царевичен хляб.
Питка.
Препечен хляб в хилядите му вкусове и форми.
Хляб с ядки в хилядите му разновидности. Внимавайте с ядките, защото бебето може да се задави или да има алергия.
Нарязан хляб във всяка от неговите разновидности. Това няма да е най-здравословният вариант, но понякога не е възможно да имате винаги под ръка пресен хляб.
Плоски хлябове (като този, използван за dürüm)