Идеалните добавки за бокс - Espabox
Даниел Буедо
Диетолог, специализиран в контактни спортове
Днес, с напредване на науката и технологиите със скокове, можем да изпаднем в грешката да мислим, че спортната медицина и храненето, както и цялата батерия, която разполагаме с добавки и ергогенни вещества, се дават от развитието и изследванията, които науката и технологията ни предлага. Реалността обаче е съвсем различна, тъй като приемането на вещества за подобряване на здравето и подобряване на нашето тяло се извършва от хиляди години от цивилизации, които експлоатираха природните ресурси до максимум от своите възможности, които продължават да поддържат своята валидност. Традиции и медицинска система, релевантен факт, тъй като науката проверява една по една основите, на които се основават, екстраполирайки се към диетите на западния свят.
Функционалните и нутрицевтични храни са основният инструмент за повишаване нивото на жизненост и енергия, оптимизиране на целия организъм, повишаване и оптимизиране на жизнените и основни качества и характеристики, необходими в практиката на бокса, като внимание, концентрация, свиване, реакция, рефлекси, експлозивна скорост, издръжливост и възстановяване от умора за по-малко време, наред с други. Към тези великолепни свойства трябва да добавим, че те са добавки с подчертан превантивен и регенеративен ефект на клетъчно ниво, които ще ни дадат повече от оптимално здраве и по-дълго състояние на младост, тъй като елитен боксьор е този, който има голям капацитет за устойчивост, сила, жизненост и здраве на желязото.
Култури като китайски, индийски, гръцки, римски или японски, наред с други, използват вещества и храни, които днес са в терапевтичните формули от последно поколение, които обикновено са основните им съставки. За да донесем тези мощни добавки в света на бокса, ние избрахме три от тези, които смятаме за най-мощни на световно ниво, има много повече и ще говорим за тях, тъй като тяхната мощност се увеличава значително, когато се комбинират правилно и взети по едно и също време, веднъж, в рамките на протокол, адаптиран към спортиста.