И на каква диета си?

"Това, което ме възпитаваше, ме унищожи." Анджелина Джоли носи татуировка на корема си с тези думи, които се превеждат като „Това, което ме храни, ме унищожава“. Тази фраза точно илюстрира заблудата, която в момента съществува за култа към тялото.

Операция с бикини, контрол на размерите на модните подиуми, иновации в лечението за борба с излишните килограми, повишен процент на хранителни разстройства. Има "епидемия" от жени на диета. Прекалената загриженост за постигане на мечтаната фигура кара мнозина - и мнозина - да предприемат луди диети, които в много случаи водят до сериозни здравословни проблеми. Твърде много пъти хората се опитват да имитират тези на известни хора или тези, препоръчани от приятели или познати, без първо да се предадат в ръцете на лекар.

зърнени храни

Само протеин
Кралицата на чудодейните диети на момента и тази, която е най-успешна сред „знаменитостите“ е Дюкан. Дженифър Лопес, Кейт Мидълтън или Жизел Бюндхен са някои от самопризнатите поклонници на създателя му, диетолог от алжирски произход, който вече е издал няколко книги с четирифазния си процес за отслабване. „Не мога да отслабна“, „Илюстрираният метод на Дюкан“ или „Рецептите на Дюкан“ са истински „най-продаваните“ в десетки страни. Въпреки факта, че той потвърждава, че методът му е здравословен и безопасен, Испанската асоциация на диетолозите и диетолозите го определя като „неефективен, измамен и потенциално опасен“. Каритина Гоянес е в новините, защото е отслабнала с повече от 20 килограма с диетата на Пиер Дюкан и има слухове, че Кейт Мидълтън и нейната „много сестра“ Пипа са пламенни последователи на метода.

Без хидрати
През 1972 г. американският кардиолог Робърт Аткинс изобретява нова форма за отслабване, която ще спаси живота и кариерата на Рене Зелуегер след премиерата на „Бриджит Джоунс“. Актрисата, която трябваше да наддаде 12 килограма за шест седмици, за да изиграе героя, комбинира тази диета с хипокалорична диета и успя да се задържи на едва 53 килограма. Спорната Сара Пейлин или певицата Риана са други нейни последователи. Основно се състои от елиминиране на въглехидратите от менюто и увеличаване на приема на протеини и мазнини. Сред забранените храни намираме зърнени храни, бобови растения, тестени изделия, брашно, ориз, хляб, зеленчуци, плодове, мляко и захари.