И ако приемаме добавки от артишок, за да прочистим малко тялото си
Нека се възползваме от тези дни на изолация, за да почистим тялото
С това ограничение повечето от нас правят повече посещения в килера и хладилника от всякога. И не точно да се яде здравословна храна. Това е, което притеснението и скуката имат. Предимството? Така ставаме за малко от стола или дивана;), но недостатъкът е в това ще вкараме 5 килограма в тялото, спечелени въз основа на „дрънкулки“, само през тези първите 15 дни на изолация. И тъй като трябва да удължим тази мярка по-дълго - което много се страхувам, че ще трябва да направим - не искам да мисля колко килограма (и токсини) ще бъдат!
Но няма да говоря с теб за препоръки за хранене или диети, за това имаш моя съсед от блога Elisa Escorihuela (когото препоръчвам да следваш), който го прави много по-добре от мен.
Ще говоря за теб две хранителни добавки "Детоксикатори", които дойдоха в къщата ми и които досега не бях имал нужда, но предвид обстоятелствата, ще пробвам.
Както знаете, артишок е един от най-много пречистващ (Харесва ми терминът пречистване много повече от англицизма „детоксикация“, за който имам известна мания, защото се злоупотребява и се отнася за всичко), който е на пазара. Листата му съдържат силимарин, горчива активна съставка с жлъчегонно действие (увеличава жлъчната секреция) че улеснява храносмилането и помага на тялото да премахване на натрупаните токсини, така че това растение става това идеален спътник, когато прекаляваме с диетата, като това, което много от нас правят в момента.
Но въпреки че все още сме в сезона (ето 10 много апетитни рецепти, в случай че се осмелите да го приготвите), не ни е лесно да го купим толкова често, колкото преди (разумното е да пазаруваме възможно най-малко), дори не се чувстваме като, нека си признаем, да се натъпкваме с артишок всеки ден.
Така че тук отивам с двете добавки, които ни улесняват (според проучване на Центъра за изследване на фитотерапията, INFITO, това лечебно растение е най-продаваното в аптеките):
-Forté Detox 5 органи на Forté Pharma в допълнение към артишок, който включва лимонов сок което оптимизира детоксикиращото действие на артишок. И включва други растения, които „работят“ върху 5-те органа, участващи в механизма „детоксикация“ (в крайна сметка е неизбежно да се използва тази дума, ха-ха)
Това са: бреза (стимулира елиминирането на вода и токсини през бъбреците), хлорела (помощ за премахване на тежки метали и токсини от черво), Розмарин (допринасям за премахване на токсините от белите дробове и газообразни отпадъци), репей (помага да се поддържа a здрава кожа) Y по-голяма коприва (реминерализира и се бори умора).