Отрицателната калорична диета сваля до 10 килограма за 10 дни с 10 всичко, което можете да ядете, The - Gusanito
Авторът за бестселъри №1 в Ню Йорк Таймс, готвач и експерт по здравословен начин на живот Роко ДиСпирито се завръща с революционен хранителен план на базата на цели храни и готварска книга с повече от седемдесет и пет вкусни рецепти и 100 цветни фотографии.
В диетата с отрицателна калория Rocco DiSpirito споделя колко просто е да се яде пълноценна, вкусна храна, която естествено подпомага загубата на тегло. Той нарича тези храни „храни с отрицателна калория“ - храни, които ви помагат да изгаряте телесните мазнини, да отслабвате и да стимулирате метаболизма си. Тези пълноценни храни са пълни с фибри, така че не само сте склонни да ядете по-малки порции от тях естествено, но и оставате по-сити, по-дълго. Тези хранителни суперхрани предлагат основните витамини и минерали, от които тялото се нуждае, за да поддържа метаболизма ви ефективно. Някои дори предлагат това, което е известно като „термогенен ефект“ - ефективно повишаване на метаболизма ви, за да увеличи скоростта, с която тялото ви изгаря енергия. И можете да ядете колкото искате от тях!