Хвощ Кой е най-добрият продукт за 2021 година

Написано от

хвощ

Най-четените

Последна актуализация: 13.08.2020

Нашият метод

Хвощът, чието научно наименование е Equisetum arvense, е растение, произхождащо от няколко страни в Азия, Европа и Северна Америка. В момента се отглежда в различни области на света, за да се възползва от неговите лечебни и фармакологични свойства. Хвощът се продава сушен или под формата на таблетки, капсули, екстракти или тинктури.

Използва се през устата, хвощът е мощен естествен диуретик. Също така действа като антиоксидант, антимикробно, стягащо (антидиарейно), хепатопротективно и реминерализиращо (на костно ниво). В какви ситуации е посочен хвощ? Как се подготвяте? Какви са противопоказанията му? В това ръководство ние разглеждаме тези въпроси.

100% БЕЗПЛАТНО И ЕКСКЛУЗИВНО

Седмичен бюлетин за храненето и добавките

Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за бюлетина на нашия партньор Скритият портал и станете експерт по хранене и добавки! Ще получавате удобно имейлите на имейла си. Тази оферта е ограничена и ексклузивна за посетителите на GUIADESUPLEMENTOS.

* Можете да отмените абонамента си по всяко време само с едно щракване.

Чудесно, вие сте на крачка от това да бъдете експерт по хранене! Моля, проверете входящата си поща, за да потвърдите абонамента си. Така че можете да получите първата доставка на нашия бюлетин и да не пропуснете нито едно невероятно съдържание, което създадохме за вас.

Най-важните

  • Хвощът е растение, което се използва медицински в продължение на хиляди години. Може да бъде от полза за здравето на бъбреците, черния дроб, пикочните пътища, костите и нервната система.
  • Стерилното стъбло на Equisetum arvense се продава изсушено или се използва за приготвяне на добавки под формата на таблетки, капсули, екстракти и тинктури.
  • За да закупите продукт от хвощ, който е ефективен и безопасен за здравето, е важно да оцените следните критерии за покупка: форма на представяне, вкус, годност за вегани, алергени и съотношение цена-качество.

Най-добрите продукти от хвощ на пазара: нашите препоръки

Хвощът не се използва само през устата, но има и продукти, които се прилагат върху кожата, косата или ноктите. В това ръководство обаче ще се задълбочим в оралните добавки от хвощ и след това ще намерите селекция от най-добрите продукти от този тип, налични на пазара:

Най-добрите капсули от хвощ

Няма намерени продукти.

Капсули от хвощ, представени в бутилка от 100 единици. Всяка капсула осигурява 440 mg Equisetum arvense и е препоръчително да се приемат 3 единици през целия ден. Докато поглъщате този продукт, е жизненоважно да увеличите приема на вода, защото той е диуретик и ще увеличи производството и отделянето на урина.

Тази добавка е подходяща за целиакии и вегани. Не съдържа соя или млечни производни.

Най-добър течен екстракт от хвощ

Течен екстракт от хвощ, без алкохол. Бутилката съдържа 30 ml продукт. Препоръчва се прием на 1 ml (около 28 капки) на ден, които осигуряват 560 mg Equisetum arvense. Трябва да се разтвори в малко количество вода преди консумация.

Този екстракт е без глутен и е подходящ за вегани. Идеален е за укрепване на косата и ноктите. Той също така помага за лечение на задържане на течности.

Капсулите от хвощ с най-добро съотношение цена-качество

Капсули от хвощ, подходящи за вегани, продават се в бутилка от 200 единици. Всяка капсула осигурява 190 mg хвощ и е показано да приема по 3 единици на ден. Въпреки че има по-концентрирани добавки, този продукт е отличен естествен диуретик и цената му е достъпна.

Препоръчително е да пиете много вода заедно с капсулите, тъй като те значително увеличават производството на урина.

Най-добрата запарка от хвощ

Запарка от хвощ, направена със стерилните стъбла на растението. Кутията съдържа 20 сашета. Водата за приготвяне на инфузията трябва да бъде при 90 ° C и сашето трябва да почива поне 5 минути в гореща вода, за да се извлекат активните съставки.

Има диуретично, седативно (леко) и хепатопротективно действие. Вкусът му е горчив, но се подобрява, ако е подсладен със стевия или мед.

Най-добрият изсушен хвощ

Билка хвощ (стъбло и листа), 100% натурална, изсушена на слънце. Без изкуствени добавки. Подходящ е за вегани и целиакии. Чантата съдържа 50 g продукт.

За да приготвите чаша инфузия, трябва да сварите в продължение на 5 минути 1 или 2 чаени лъжички сушен хвощ в 250 мл вода. След това топлината се изключва и се оставя да почине още 10 минути, преди консумация.

Ръководство за пазаруване: Всичко, което трябва да знаете за опашката

Въпреки че хвощът е естествен продукт, консумацията му трябва да се извършва отговорно, за да се избегнат нежелани ефекти. За да направите това, е важно да знаете неговите лечебни свойства, видовете добавки, които съществуват, препоръчителните дози и противопоказанията. В този раздел ще научите как да приемате хвощ, без да рискувате здравето си.

Хвощът е растение, което се използва медицински в продължение на хиляди години.
(Източник: Wavebreak Media Ltd: 42593358/123rf.com)

Какво точно е опашката?

Какви са лечебните свойства на хвощ?

Какви са активните съставки в хвощ?

  1. Флавоноиди: кемпферол, апигенин, лутеолин.
  2. Фенолни гликозиди: Equisetumoside A, Equisetumoside B, Equisetumoside C.
  3. Фитостероли: кампестерол, βситостерол, епиколестанол.
  4. Алкалоиди: никотин.
  5. Минерали: силициева киселина, силикати, калций, магнезий, манган, калий.

Стерилното стъбло на Equisetum arvense се продава изсушено или се използва за приготвяне на добавки под формата на таблетки, капсули, екстракти и тинктури. (Източник: Madeleinesteinbach: 101108518/123rf.com)

Какви са показанията за добавките Equisetum arvense?

Какви видове добавки от хвощ има?

  • Суха трева: стерилните стъбла и малки листа се изсушават и нарязват на ситно до появата на конци. От него се правят настойки и отвари. За 1 чаша напитка се препоръчва да се варят 1 до 2 чаени лъжички в 250 мл вода в продължение на 5 минути.
  • Капсули/таблетки: Хвощ на прах (натрошени стерилни стъбла) се смесва с магнезиев карбонат, за да се получат таблетки, или се покрива с хидроксипропилметилцелулозна обвивка, за да се образуват капсули. Препоръчителната доза е 1 до 3 единици на ден. Всяка капсула или таблетка осигурява между 200 и 440 mg Equisetum arvense.
  • Течен екстракт: Активните принципи на хвощ се извличат от стъблата и листата и се концентрират, за да се получи тази течност. Препоръчителната порция е 1 до 2 ml на ден, еквивалентно на 28-40 капки. Всеки милилитър течен екстракт осигурява 560 mg Equisetum arvense. Трябва да се разтвори във вода преди консумация.