Хулио Корал Физиотерапия - ПРЕДИМСТВА ОТ КЕМЕНАТА - КАКВО НЕ ЗНАЕШ

Веднага щом се проведе Първата вечерна диня надпревара. ще говорим за ползите, които носи за спортистите и за всички като цяло, които го приемат.

хулио

Неотдавнашни проучвания опровергаха, например, че тя е перфектна при състояния на умора или слабост, че нейният принос е идеален, когато мускулите ни болят и дори да се възстановим след големи физически усилия или спортуване. Следователно това е идеално парче, което да включите в ежедневната си диета, то е не само полезно за здравето, то е освежаващо и вкусно, следователно в допълнение към обяснението на всички негови ползи, ние ви предоставяме и някои прости и оригинални рецепти.

Хранителни свойства на динята

Динята е плодът, който съдържа най-много вода, почти 93%, и често се използва при диети за отслабване. Да, адекватно е, но има много други принципи, които го правят подходящ за много повече неща. Съдържа витамини, минерали, въглехидрати ... просто погледнете този прост пример.

Във всеки 100 грама диня, която консумирате, ще имате следните хранителни вещества:

  • -89 mg калий.
  • -11 mg магнезий.
  • -4.6 грама въглехидрати .
  • -0,5 грама фибри.
  • -20, 5 kcal.
  • -В допълнение към фолиевата киселина, провитамин А ...