Наднорменото тегло засяга паметта
Много изследвания свързват затлъстяването с директен ефект върху мозъка. При тях е показано, че излишъкът от тегло и захар и наситени мазнини допринасят за влошаване на паметта.
7 септември 2020 г., 12:41 ч
Вече знаете, че грижата за вашата линия и поддържането на теглото ви влияят положително върху здравето ви в много отношения, но това, което може да не вземете предвид, е, че да бъде с подходящо тегло това също е начин за защитете паметта си.
И това е, че през годините има много изследвания, които са имали затлъстяване, свързано със загуба на капацитет когнитивна.
Как затлъстяването засяга мозъка?
Процесите, чрез които наднорменото тегло може да повлияе на паметта са множество, както можете да видите по-долу.
1. Можете да промените гените, които са решаващи
Последното откритие в това отношение е изненадващо: наднормено тегло засяга изразяването на определени свързани с паметта гени.
7 идеи за здравословна, лека и балансирана закуска
Изследвано е с мишки от Университета на Алабама в Бирмингам, Великобритания, но учените, провеждащи изследването, смятат, че има доказателства, че това генната връзка се среща и при хората, тъй като това би обяснило защо затлъстяването е свързано с когнитивни загуби.
Пространствената памет е нарушена при затлъстяване
По-конкретно, изследователите са успели да проверят, че когато затлъстяването се индуцира при тези мишки чрез диета, тези животни показват дефекти в пространствената памет, това зависи от хипокампуса и комуникацията между невроните беше по-лоша.
2. Излишъкът от захар засяга два пъти
Освен че допринася за наддаване на тегло, е доказано, че консумацията на захар намалява интелектуалното представяне в краткосрочен план, тъй като бързото му усвояване причинява a хипергликемия внезапно, последвано от реактивна хипогликемия, засягаща хипокампуса и по този начин умствена концентрация.