Хрупкави овесени ядки и бадемови мюсли

Зърнените храни са една от най-популярните опции за закуска, особено ако смесваме различни видове или ги комбинираме с ядки и семена. На пазара има много разновидности, но винаги е много по-препоръчително да приготвяме нашите домашни зърнени храни, тъй като по този начин контролираме съставките. Това Здравословна хрупкава овесена каша Бадемово мюсли Рецепта много е лесно и може да се адаптира към различни вкусове.

мюсли

Обикновено се прави разлика между така наречените мюсли и мюсли, въпреки че и двата термина се отнасят до житни смеси, където овесът има тенденция да преобладава. Рецептите за гранола обикновено включват масло или масло и обикновено са по-сладки от мюсли. Първоначално мюслито не е хрупкаво, но за мен Много харесвам това препечено докосване че купувате във фурната, без да се налага да я смесвате с никаква мазнина.

Съставки

  • 160 г овален овес, 25 г настърган кокос, 30 г ленени семена, 120 г сурови бадеми, 1-2 супени лъжици кафява захар, 1 щипка сол, 1/2 чаена лъжичка смляна канела, 1/4 чаена лъжичка ванилова есенция, 25 г мед или сироп от агаве, 3-4 супени лъжици вода, 100 г червени боровинки, 50 г стафиди.