Хронични здравословни проблеми и разстройство на храненето Психология
Когато фокусът върху здравословното хранене стане нездравословен.
Източник: Емили Колик/Shutterstock
Не можете да спорите със статистиката, че автоимунните заболявания, нерешените здравословни проблеми с червата и мистериозните хронични здравословни проблеми изглежда се увеличават и нашата медицинска общност се опитва да бъде в крак. Да бъдеш диагностициран с автоимунно заболяване или хроничен здравословен проблем може да бъде комбинация от много емоции: облекчение, депресия, гняв, безпокойство и надежда, всички едновременно. И накрая, имате име за симптомите, които сте изпитали! Хората често ходят на лекар номер четири или повече, преди да получат правилна диагноза. Пътят към диагнозата е един, който може да бъде изолиран, тъмен и страшен, така че поставянето на диагноза може да бъде облекчение.
След поставяне на диагнозата
Много хора правят много изследвания за техните симптоми, причини и надежди да намерят начини за справяне със здравословните си проблеми чрез диета, лекарства, добавки, упражнения и промени в начина на живот. Независимо дали ще поемете по конвенционалната или алтернативната медицина, и двете идват със собствени предизвикателства, което прави пътуването за възстановяване на здравето такова, което може да бъде хаотично и травмиращо.
Отчаяние изпитват тези, които страдат от хронични здравословни проблеми. Отчаяни за решение, отчаяни да не се събудим утре с гръм и трясък. Отчаяни да живеят отново нормален живот.
След това идват диетите. Многото, много, много диети там обещават да ви донесат облекчение. Някои примери включват: Не ядене на глутен. Освен това хлябът без глутен е лош. Не яжте млечни продукти. Но понякога киселото мляко е добро. Не е ниско FODMAPS. Следвайте AIP. Яйцата ще помогнат. Всъщност яйцата болят. Не пийте кафе, всъщност кафето стимулира черния дроб. Яжте много чесън Всъщност, ако сте на диета с ниско съдържание на FODMAP, чесънът е лош. Не яжте нощници. Всъщност трябва да ядете домати.
Хаотично и невъзможно е да се следва това, което всеки казва, защото често едната диета противоречи на другата.
Как се развива страхът от храната
Попадането на диета по здравословни причини може да създаде психически хаос за някои хора. Това е, когато някои хора могат да развият истински страх от храна. Те са чели отново и отново, че храната ще накара тяхното автоимунно заболяване да се разпали, за да го избегне. Но простото избягване на определени храни за здравословни цели не го прави проблем. Проблемът се създава, когато безпокойството обгражда храната.