Хранително приложение, мога ли да го занеса в супермаркета
По Коледа тържествата и празниците винаги се предшестват от дълги опашки в супермаркета, пазара или в местните магазини, като се купуват провизии, преди всичко да „премине през покрива“. В статията този месец нашият диетолог-диетолог Ерик Игес анализира дали хранителните APPS, които са станали толкова модерни днес, са наистина добри инструменти, когато става въпрос за пазаруване.
На първо място, най-важното е да осъзнаете това празниците и на които се провежда страхотен обяд или вечеря на тези дати са основно четири (Бъдни вечер, Коледа, Нова година и царе), плюс някои допълнителни задължения за работа или приятели. Да сте наясно с това и да се съсредоточите особено върху закуски, обеди и вечери, в които не се празнува нищо особено, е първото правило, за да можете да продължите да поддържате здравословна диета, както и да не оставяте настрана рутината на физическата активност.
Изтеглете или не
Така или иначе, време е да отидете до супермаркета. И тук нещата се усложняват, особено за тези, които купуват здравословни продукти, се превръща в приоритет и при извършване на покупката те преминават през всяка улица на супермаркета, въоръжени с мобилно приложение или приложение, за да преценят дали продуктът, който трябва да бъде закупен, здрав ли е или не.