Салата от авокадо и моцарела - Bekia Cocina
Заложете на тази здравословна и балансирана салата, която съчетава авокадо с домат и моцарела, с възможност за приготвяне както топла, така и студена.
Съставки за минус 1 Повече хора
- 1голямо авокадо
- 6Чери домати
- 1сирене моцарела
- 1 щипка сол
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 супена лъжица балсамов оцет
- две листа пресен босилек
Пълна рецепта
Салатите са здравословен вариант, както и не са твърде сложни за приготвяне на ниво кухня, поради което са много повтарящи се ястия в много домове. Освен това, избирайки правилните храни, те са нискокалорична опция за храна, идеална за диети за отслабване или поддържане на тегло или за периоди от годината, през които температурите са по-високи и не искаме да правим тежки храносмилания, както и преди лягане.
Има голям брой салати, които могат да бъдат направени и всеки ден се генерират повече комбинации, за да се смесят различни вкусове, пораждащи вкусни ястия, с които имат здравословна и балансирана диета. The авокадо Това е една от най-модерните съставки днес. Известно е, че този плод има някои естествени мазнини, които са полезни за нашето тяло, тъй като те са необходими за правилното му функциониране, но с които не бива да злоупотребяваме.
Авокадото е отличен източник на енергия, който се комбинира с протеини от сирене, моцарелата Например, можете да получите салата, която ще се адаптира перфектно към много диети и ще ни даде източник на енергия и витамини от което тялото ни се нуждае. Най-важното е да не превишавате количествата и да го комбинирате с някаква храна, богата на въглехидрати, за да направите балансирано хранене, според хранителните нужди на вашето тяло и в зависимост от вашите цели по отношение на теглото. За това най-подходящото е, че сте се поставили в ръцете на професионалист по хранене, който ще ви помогне да разберете какви са необходимите количества според това как искате да отслабнете, да поддържате или да наддавате, докато се грижите за здравето си със здравословна и балансирана диета.