Хранителни трикове, които ще ви накарат да имате повече; виагра; естествен
По този начин подобрете вашата вазодилатация
Хипертонията, еректилната дисфункция и сърдечните проблеми имат общо лошо функциониране на кръвоносните съдове, свързано с производството на азотен оксид. Възможно е да се стимулира това вещество по естествен начин, без да се прибягва до лекарства
The антибиотици и ваксини те са, вероятно, основната отговорност за по-дългия ни живот. Неговото откриване и използване са спасили милиони животи (въпреки че анти-ваксина настоявайте да ги държите отговорни за десетки изключително тежки - дори фатални - последствия). Дланта на популярността обаче отива на известната виагра, която въпреки 22-годишното си съществуване, и конкурентите, които излизат от 2013 г. - когато патентът на фармацевтичната компания Pfizer на силденафил, активното вещество в синьото хапче-, продължава да бъде „инфлуенсър“ с милиони последователи по целия свят.
Лицето, отговорно за чудото, че sildenafil действа, е азотен оксид (NO), молекула със съдоразширяващи свойства, на която през 1998 г. е присъдена спорна Нобелова награда за медицина.
NO оказва релаксиращ ефект върху слоя, който покрива кръвоносните съдове (съдов ендотел), благоприятствайки тяхното разширяване
Нашият организъм естествено синтезира NO -от аминокиселината аргинин-, газ, необходим за поддържане на сърдечно-съдовото здраве (което включва артериално и белодробно налягане, диабет и др.), церебрална и мускулна. NO оказва релаксиращ ефект върху слоя, който заобикаля вените и артериите (съдов ендотел), благоприятствайки тяхното разширяване и, следователно, притока на кръв.
Можем да помогнем на тялото си да произведе достатъчно NO и по този начин да се предпазим от различни заболявания което води до лошо кръвообращение (включително еректилна дисфункция).
Това са някои от най-ефективните трикове за повишаване нивата на азотен оксид:
Яденето на зеленчуци, богати на нитрати
Нитрати в някои зеленчуци, като напр целина, маруля, цвекло или рукола, те стават НЕ и ги карат да се държат като истински антихипертензивни лекарства, казва екип от изследователи от Харвардския университет.
Освен това нитратите в цвеклото се свързва с по-добри спортни постижения, както заключават австралийските учени в статия, публикувана в списанието „Спортна медицина“.
Нитратите в храните обаче са свързани и с повишен риск от развитие на някои видове рак, опасност, която възниква, когато тези соли се използват като консерванти в преработените месни продукти. Този риск не съществува при нитратите в зеленчуците, тъй като наличието на определени антиоксиданти, като витамин Ц, помагат за предотвратяване на вредни съединения.