Хранителни трапезни зърнени храни, QUAKER, бързи овесени ядки с желязо, сухи

100 грама зърнени храни, QUAKER, бърз овес с желязо, сухо съдържа 68,2 грама въглехидрати, 9,4 грама фибри, 13,7 грама протеин, 3 милиграма натрий и 9,38 грама вода

зърнени

100 грама зърнени храни, QUAKER, бързи овесени ядки с желязо, сухо съдържат 371 калории, 19% от общите ви дневни нужди.

Зърнени култури, QUAKER, бързи овесени ядки с желязо, сухи съдържат 0 милиграма холестерол и 6,87 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (49 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама зърнени храни, QUAKER, бърз овес с желязо, сух съдържа 68,2 гр въглехидрати, 23% от ежедневните ви нужди.