Хранителни трапезни зърна, малки бели, зрели семена, варени, варени, със сол

100 грама боб, малки бели, зрели семена, варени, варени, със сол съдържат 25,8 грама въглехидрати, 10,4 грама фибри, 8,97 грама протеин, 238 милиграма натрий и 63,24 грама вода

малки

Фасулът, малки бели, зрели семена, варени, варени, със сол съдържат 0 милиграма холестерол и 0,64 грама мазнини.

100 грама боб, малки бели, зрели семена, варени, варени, със сол съдържат 142 калории, 7% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (137 mg).