Хранителни трапезни маслини

Маслините имат 0 милиграма холестерол и 15,32 грама мазнини.

грама маслини

100 грама маслини съдържат 145 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.

100 грама маслини съдържат 3,8 грама въглехидрати, 3,3 грама фибри, 1,03 грама протеини, 1,556 милиграма натрий и 75,28 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (393 mg), Витамин Е (3,81 mg) или Витамин B-9 (3 mg).

Хранителни вещества

100 грама маслини съдържат 3,8 грама въглехидрати, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.

Маслините нямат захар

100 грама маслини съдържат 1,556 милиграма натрий, 104% от общите ви дневни нужди.

100 грама маслини съдържат 75,28 грама вода, което представлява 75% от общото тегло.