Хранителни съвети и есен от Farmacia Gran Teatro Moments Контакт
Добрата диета се състои в яденето на разнообразни храни, които ви осигуряват хранителните вещества, от които се нуждаете, за да сте здрави, да се чувствате добре и да имате енергия. Тези хранителни вещества включват протеини, въглехидрати, мазнини, вода, витамини и минерали.
Храненето е важно за всички. В комбинация с физическа активност и здравословно тегло, доброто хранене е чудесен начин да помогнете на тялото си да остане здраво и здраво.
По това време на годината, когато лятото свършва, започваме да се тревожим малко по-малко за физически упражнения, но има много от нас, които се чувстват тежки, уморени крака и това е симптом на лошо кръвообращение и лошо състояние на кръвоносните съдове . Конският кестен, Руско, Центела Азиатика, както и Хесперидин и Диосмин, са от съществено значение за лечение на чувството за умора и тежест на краката.
- Конският кестен е растение, чийто активен принцип, присъстващ в семената му, притежава противовъзпалителни и венотонични свойства, намалявайки пропускливостта на съдовете и проявявайки голяма противоотечна активност.
- Руско се счита за растително лекарство с по-голямо действие върху венозната циркулация.
- Centella Asiatica, друго растение, известно с участието си в съдовото здраве, чиито основни действия са изцеление и ветоничност.
- Хесперидин и Диосмин са биоактивни вещества, присъстващи в цитрусовите плодове, които предпазват стената на кръвоносните капиляри, предотвратявайки нарушения на кръвообращението. Те са венотонични и вазопротективни вещества, които причиняват веноконстрикция и, следователно, увеличаване на съпротивлението на съдовете, помагайки за намаляване на тяхната пропускливост.