Хранителни препоръки за кърмещи жени - Ти си мама

В тази статия предлагаме някои хранителни препоръки за правилното кърмене.

препоръки

Прегледано и одобрено от диетолога Кристина Домингес Куейхо на 23 май 2019г.

Последна актуализация: 23 май 2019 г.

Искате ли да знаете хранителните препоръки по време на кърмене? Е, съветваме ви да прочетете внимателно следната статия.

Кърменето, заедно с бременността, е период, в който се извършват редица физиологични, емоционални и екологични промени. Тези промени или промени изискват направете определени корекции в диетата.

Целта е да се позволи правилното развитие на бебето и майката да поддържа оптимално здравословно състояние. Ето защо хранителните препоръки по време на кърмене се различават в някои аспекти от тези, дадени в други етапи от живота на жената.

Защо да кърмите и да не избирате изкуствени формули?

Една от страхотните причини да изберете Кърмене като начин на хранене на новороденото е положително въздействие има върху здравето както на бебето, така и на майката.

Сред множеството Ползи че кърмата носи на бебето, Струва си да се подчертае защитата срещу честотата на някои дългосрочни патологии, като автоимунни заболявания, захарен диабет или затлъстяване. По-ниският риск от инфекции, предвид перфектните хигиенни условия, в които се намира кърмата, или психологическата защита.