Хранителни грижи преди и след липосукция - Пластичен хирург Dr.
Хранителни грижи за преди и след липосукция
Много жени се подлагат на липосукция, за да подобрят фигурата си и по този начин да постигнат тялото, за което винаги са мечтали. За да съществуват обаче оптимални резултати след операцията, е необходимо да се спазва здравословна диета, придружена от добри навици като ежедневни упражнения за постигане на целта, която търсите.
В идеалния случай, след липосукция трябва да има дисциплина от самото начало и да се организира здравословен и балансиран хранителен план, дори преди да се подложите на тази козметична процедура. Винаги трябва да имате предвид, че най-важното е да продължите със здравословна диета, основана на диета без мазнини и упражнения за изгаряне на калории и поддържане на фигурата в тонус.
Преди липоскулптура диетата трябва да се фокусира върху три основни фактора: подхранване, имунизиране и хидратиране на тялото, за да се оптимизира състоянието на мускулите, нервите, кръвните клетки и костите. В този смисъл хирургът и медицинският директор на клиника Ло Куро Родриго Контрерас посочва, че „адекватното хранене преди процедурата подобрява коагулацията и намалява възможността да страдате от големи натъртвания“.
Също така е препоръчително да се консумират хранителни вещества преди пластична хирургия за борба с предоперативния стрес, който теоретично потиска имунната система, причинява умора и забавя заздравяването. Ето защо според д-р Контрерас е необходимо да се предпочитат храни, които съдържат:
Желязо
Той е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки, предотвратяването на умора, анемия и добрия тонус на кожата. Той се съдържа в меса като риба, пиле, пуйка и говеждо; в зелени листни зеленчуци като спанак и манголд; в бобови растения като соя, леща и пълнозърнести храни.
Витамин Ц
Насърчава циркулацията и помага за елиминирането на токсините. Той се бори с бактериалните инфекции, предпазва от последиците от алергии. Помага за образуването и възстановяването на колаген и намалява честотата на образуване на кръвни съсиреци във вените. Той се съдържа в плодове като слива, портокал, грейпфрут, мандарина, лимон, папая, ягода, киви и други зеленчуци като броколи и червен пипер.