Хранителни гъби на маса, шийтаке, сотирани

100 грама гъби, шийтаке, сотирани съдържат 39 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.

гъби

100 грама гъби, шийтаке, сотирани съдържат 7,7 грама въглехидрати, 3,6 грама фибри, 3,45 грама протеин, 5 милиграма натрий и 87,74 грама вода

Гъбите, шийтаке, сотираните съдържат 0 милиграма холестерол и 0,35 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (3.9 mg), Витамин B-9 (14 mg) или Витамин B-5 (1.36 mg).

Хранителни вещества

100 грама гъби, шийтаке, сотирани съдържат 7,7 грама въглехидрати, 3% от общите ви дневни нужди.

Гъбите, шийтаке, сотираните са без захар