Хранителна таблица с пъпеш с рога (Kiwano)

100 грама пъпеш с рога (Kiwano) съдържа 7,6 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 1,78 грама протеин, 2 милиграма натрий и 88,97 грама вода

таблица

100 грама пъпеш с рога (Kiwano) съдържат 44 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.

Рогата пъпеш (Kiwano) има милиграми холестерол и 1,26 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (5,3 mg), Витамин A (147 mg) или Витамин B-9 (3 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама пъпеш с рога (Kiwano) имат 7,6 грама въглехидрати, 3% от това, от което се нуждаете на ден.

Рогата пъпеш (Kiwano) не съдържа захар

рогата пъпеш (Kiwano) няма фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама пъпеш с рога (Kiwano) съдържат 2 mg сол, което представлява 0% от общата дневна нужда.