Хранителна таблица Мозъци

100 грама мозъци съдържат 201 калории, което представлява 10% от общите ви дневни нужди.

грама мозъци

Мозъкът има 391 милиграма холестерол и 13,10 грама мазнини.

100 грама мозъци съдържат 6,6 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 13,45 грама протеин, 386 милиграма натрий и 65,64 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-12 (8.07 mg), Витамин A (724 mg) или Витамин B-3 (7.5 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама мозъци имат 6,6 грама въглехидрати, 2% от това, от което се нуждаете на ден.

Мозъкът няма захар

Мозъците нямат фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама мозъци съдържат 386 mg сол, което представлява 26% от общата дневна нужда.