Хранителна таблица Ябълки, сурови, Granny Smith, с кожа

100 грама ябълки, сурови, Granny Smith, с кожа съдържат 58 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.

100 грама ябълки, сурови, Granny Smith, с кожа съдържат 13,6 грама въглехидрати, 2,8 грама фибри, без протеини, 1 милиграм натрий и 85,46 грама вода

Ябълките, сурови, Granny Smith, с кожа имат милиграми холестерол и 0,19 грама мазнини.

Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (3,2 µg), Витамин А (100 mg) или Витамин B-9 (3 mg).

Хранителни вещества

100 грама ябълки, сурови, Granny Smith, с кожа съдържат 13,6 грама въглехидрати, 5% от общите ви дневни нужди.

100 грама ябълки, сурови, Granny Smith, с кожа съдържат 9,59 грама захари.

100 грама ябълки, сурови, Granny Smith, с кожа съдържат 1 милиграм натрий, 0% от общите ви дневни нужди.

---