Хранителна таблица Броколи, китайски, варени

100 грама варени броколи, китайски, съдържат 3,8 грама въглехидрати, 2,5 грама фибри, 1,14 грама протеин, 7 милиграма натрий и 93,54 грама вода

таблица

Броколите, китайски, варени, съдържат 0 милиграма холестерол и 0,72 грама мазнини.

100 грама варени броколи, китайски, съдържат 22 калории, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (1638 mg), Витамин B-9 (99 mg) или Витамин K (84,8 µg).

Хранителни вещества

100 грама варени китайски броколи съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 3,8 грама въглехидрати.

Броколите, китайски, варени са без захар

100 грама варени броколи, китайски, съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 7 милиграма натрий.

100 грама варени китайски броколи съдържат 93,54 грама вода, което представлява 93% от общото тегло.