Хранителна пирамида как се е променила през годините

Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

Вегетарианската храна е една от най-често използваните опции днес, било поради съображения за отдаденост към животинския свят, или. Прочетете още

  • хранителна

Да останем добре хидратирани е един от най-простите начини да се грижим за здравето си, но през повечето време това е твърде много за нас. Прочетете още

Напоследък диетите, които препоръчват елиминирането на въглехидратите от нашата диета, станаха много модерни. Прочетете още

Тази година така наречените смутита или шейкове от плодове и зеленчуци станаха много модерни. Но каква е разликата между смаут. Прочетете още

Начало/Хранене/Храна/Как се е променила хранителната пирамида през годините?

Хранителната пирамида е начинът, по който официалните организми дават хранителни препоръки за общото население.

Това е много графичен начин да ни напомни какви видове храни не биха могли да липсват в ежедневната ни консумация, кои трябва да ограничим и кои трябва да избягваме.

Тези пирамиди обаче се променят през годините: изследванията в областта на здравеопазването, а също и в областта на храните и наличието на определени продукти в определен момент изиграха важна роля в различните промени, които те въвеждат. Познавате ли различните хранителни пирамиди?

Неговият произход: основните храни на шведите

През десетилетието на 1970 г. шведската администрация създаде поредица от препоръки за хранене на населението под формата на пирамида, но въз основа на покупателната способност на хората, а не на тяхното хранително качество. Така в основата на тази „първична пирамида“ бяха мляко, маргарин, зърнени храни, хляб и картофи: евтина храна, до която всеки имаше достъп. Една стъпка по-горе бяха плодовете, зеленчуците и бобовите култури; а на върха на пирамидата бяха най-скъпите продукти, като месо, риба и яйца.