Хранителна маса Зелен фасул
Фасул, зрели семена, сурови, пържени
100 грама зелен фасул съдържат 343 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
100 грама зелен фасул съдържат 64,1 грама въглехидрати, 25,2 грама фибри, 18,81 грама протеин, 18 милиграма натрий и 10,77 грама вода
Зеленият фасул има 0 милиграма холестерол и 2,02 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (399 mg), Витамин A (8 mg) или Витамин C (4.6 mg).
Хранителни вещества
100 грама зелен фасул съдържат 64,1 грама въглехидрати, което представлява 21% от общите ви дневни нужди.
Зеленият фасул няма захар
100 грама зелен фасул съдържат 18 милиграма натрий, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
100 грама зелен фасул съдържат 10% вода, 10,77 грама.