Хранителна маса Зеле, напа, варено

Зелето, напа, варено съдържат 0 милиграма холестерол и 0,17 грама мазнини.

напа

100 грама зеле, напа, варено, съдържа 2,2 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 1,1 грама протеин, 11 милиграма натрий и 96,33 грама вода

100 грама зеле, напа, варено съдържат 12 калории, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (263 mg), Витамин B-9 (43 mg) или Витамин C (3,2 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама зеле, напа, варено съдържат 2,2 грама въглехидрати, 1% от дневните ви нужди.

Зелето, Napa, варено е без захар

Зелето, Napa, варено е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама зеле, напа, варено съдържат 11 mg сол, 1% от общата ви дневна нужда.

100 грама зеле, напа, варено съдържат 96% вода, 96,33 грама.