Хранителна маса Замразени моркови

Моркови, замразени, неподготвени

Замразените моркови имат 0 милиграма холестерол и 0,46 грама мазнини.

маса

100 грама замразени моркови съдържат 7,9 грама въглехидрати, 3,3 грама фибри, без протеини, 68 милиграма натрий и 90,04 грама вода

100 грама замразени моркови съдържат 36 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (2,5 mg), Витамин K (17,6 µg) или Витамин A (14210 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама замразени моркови имат 7,9 грама въглехидрати, 3% от това, от което се нуждаете на ден.

100 грама замразени моркови съдържат 4,76 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама замразени моркови съдържат 68 mg сол, 5% от общата дневна нужда.