Опасната „крива на щастието“; Блог за здравословна диета

Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

Хранене

/ 17 януари 2012г
/ Кристина Санчес Рейес
/ 2 Коментара
/ 1445 преглеждания
/ Затлъстяване

Излишните коремни мазнини увеличават риска от инфаркт, инсулт, диабет, еректилна дисфункция и други заболявания.

Излишната мазнина, натрупана в корема, получава няколко имена: бирено коремче, резервна гума, форма на ябълка и крива на щастието, наред с други. От техническа гледна точка се нарича коремно затлъстяване или андроидно затлъстяване. Каквото и да е името, общата черта е рискът, който той носи: според здравния блог на Харвардското медицинско училище той увеличава риска от инфаркт, инсулт, диабет, еректилна дисфункция и други сериозни заболявания.

Телесните мазнини са от съществено значение за тялото. Той служи за съхранение на енергия и за изолиране и защита на тялото и жизненоважните органи, наред с други трансцендентални функции. Следователно при здрав възрастен мъж между 12% и 20% от тялото му се състои от мазнини, пропорция, която се увеличава до 20% или 30% в случая на жените. Когато процентът на мастната маса надвишава 25% при мъжете и 33% при жените, това се счита за затлъстяване, тъй като въпреки че затлъстяването често се определя като наднормено тегло, тази излишна телесна маса трябва да бъде за сметка на мазнините.

Да оценявам степента на риск, свързан с прекомерно количество коремна мазнина, се използва обиколката на талията. Параметрите на риска се изчисляват от 95 см при мъжете и 82 см при жените и много висок риск, от 102 см при мъжете и 88 см при жените.