Хранителна маса Турция шунка

Пуешка шунка, сушено пуешко месо от бедро

Турската шунка има 72 милиграма холестерол и 4,84 грама мазнини.

маса

100 грама пуешка шунка съдържа 2,0 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 17,50 грама протеин, 1 243 милиграма натрий и 71,92 грама вода

100 грама пуешка шунка съдържат 126 калории, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (8,9 mg), Витамин А (25 mg) или Витамин B-9 (7 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама пуешка шунка имат 2,0 грама въглехидрати, 1% от това, от което се нуждаете на ден.

100 грама пуешка шунка съдържа 1,43 грама захари.

Турската шунка е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама пуешка шунка съдържа 1 243 mg сол, 83% от общата дневна нужда.